家庭療法・医学―目

ヨガ気功健眼法―近視・遠視・乱視…がよくなる (トクマのP&Pブックス): 龍村 修: 本

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ヨガ気功健眼法―近視・遠視・乱視…がよくなる (トクマのP&Pブックス)

ヨガ気功健眼法―近視・遠視・乱視…がよくなる (トクマのP&Pブックス)

内容(「BOOK」データベースより)

いつでもどこでも簡単にできる「気功健眼法12」、心身を強化し、眼をよくする「気功健眼体操15」と基本ポーズ。視力回復のための生活改善法。イラストで「眼をよくする方法」がやさしく学べる視力回復のためのモデルケースも紹介。

目次

第1章 いつでも、どこでも簡単にできる「気功健眼法12」
第2章 どんどん視力を回復させるヨガ行―まず生活改善から
第3章 心身を強化し眼をよくする「気功健眼体操15」と基本ポーズ
第4章 視神経を覚醒し、心身を安定させる呼吸法と座法
第5章 体験談 こんなによくなった私の眼

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